Diferenças entre o Whey Protein Isolado, Whey Protein Concentrado e Whey Protein Hidrolisado.
Quando criamos uma rotina de treino e boa alimentação tornasse necessário o aumento da ingestão de proteínas na alimentação!
Um bom aliado para esse caso é o Whey Protein ou seja a proteína do soro do leite, esse produto foi criado para que todos consigam ter uma maior adesão de proteínas em nossa alimentação, as proteínas são essenciais para a formação dos músculos.
Whey protein possui três tipos:
. Whey Protein Isolado indicado para pessoas que possuem intolerância a lactose e também usado em dietas mais restritivas em carboidrato.
. Whey Protein Concentrado indicado para a maioria das pessoas que não tem problema com lactose e possui o melhor custo benefício do mercado.
. Whey Prontein Hidrolisado Indicado para pessoas que possuem problemas de digestão e sensibilidade a proteína, ele possui o maior custo benefício utilizado em casos específicos.
